ఉపవాసం.. లాభ – నష్టాలు

ఒక క్రమం ప్రకారం ఉపవాసం చెయ్యటం వల్ల ఆరోగ్యపరంగా గొప్ప ప్రయోజనాలున్నాయని ఇటీవలి కాలంలో వైద్యపరిశోధనారంగం బలంగా విశ్వసించటం ఆరంభించింది. దీనిపై…

వహ్‌వా..మహువా

మహువా మొయిత్రా, ప్రస్తుతం నెట్టింట్లో జోరుగా వినిపిస్తున్న పేరిది. త ణమూల్‌ కాంగ్రెస్‌ ఎంపీ అయిన ఈమె ఒకే ఒక్క స్పీచ్‌తో…

మాంసాహారుల్లోనే ‘స్ట్రోక్‌’లు తక్కువ!

తేల్చిచెప్పిన ఆక్స్‌ఫర్డ్‌ యూనివర్శిటీ పరిశోధకుల సర్వే న్యూఢిల్లీ : మెదడులో రక్తనాళాలు చిట్లి చనిపోవడం (బ్రెయిన్‌ స్ట్రోక్‌) మాంసాహారుల్లో ఎక్కువగా జరుగుతుందని,…

అర్థంకాని ఆన్లైన్ షాపింగ్

ఆన్‌లైన్‌ షాపింగ్‌లో దుస్తులు, పాదరక్షల విషయంలో చాలామంది చేదు అనుభవాలు ఎదుర్కొంటారు. ఆర్డర్‌ చేసిన దానికి చేతికందిన దానికి తేడా కనిపిస్తుంది.…

తోటకూరలో పోషకాలు

మార్కెట్‌లో ఎప్పుడూ అందుబాటులో ఉండే ఆకుకూర తోటకూర. ఇందులో పోషకాలు లెక్కలేనన్ని. తరచూ తోటకూరను ఎందుకు తినాలంటే.. బరువు తగ్గాలనుకునేవాళ్లు రెగ్యులర్‌గా…

కొన్ని మందులకు

చిన్నారులను దూరంగా ఉంచండి ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఆయుర్వేద వైద్య శాస్త్రం విరివిగా ఉపయోగించబడుతుంది. కానీ, ఏ వైద్యశాస్త్రంలో అయినా సరైన మందులు వాడకపోవడం, అవసరాన్ని…

పండ్లు ఎలా తీసుకోవాలి?

ఆకు కూరలను మాత్రమే తినడాన్ని ‘విజిటేరియనిజం’ అన్నట్లుగా పండ్లను మాత్రమే తినడాన్ని ‘ఫ్రూటరియనిజం లేదా ఫ్రూజివోరిజం’ అని అంటారు. అయితే పండ్లను…

బతుకు ‘బరువు’ మోస్తోంది

”నా భర్త చనిపోయాక నా పిల్లలు, నేను ఒంటరి వాళ్లమయ్యాం. అప్పుడే నేను ఇక్కడ పనిచేయడానికి పూనుకున్నాను. నా దష్టిలో ఏపని…

సెల్ఫీ ట్రెండ్‌ తీస్తోంది బెండ్‌

పిచ్చికి మందు ఉందేమో గానీ.. సెల్ఫీ పిచ్చికి మాత్రం మందులేదు. సోషల్‌ మీడియాలో కొత్తగా కనిపించేందుకు, ఎక్కువ లైకులు పొందేందుకు నెటిజన్స్‌…

వెల్లుల్లితో మొటిమలకు చెక్‌

కొంతమందిలో ముఖం ఎంత అందంగా ఉన్నప్పటికి మొటిమల సమస్య వేదిస్తుంటుంది. ఈ సమస్యకు చాలా రకాల క్రీంలు వాడినప్పటికి ఉపశమనం లభించినా…