దేవుని విశ్వాసులు

బైబిల్‌లోని హెబ్రీయుల పత్రికలో అపొస్తలుడైన పౌలు క్రైస్తవ విశ్వాస జీవితాన్నంతటినీ ఒకే ఒక వాక్యంలో సరళీకరించాడు. విశ్వాస జీవితాన్ని ఆయన పరుగు…

చిన్నారులతో జరభద్రం

ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఆయుర్వేద వైద్య శాస్త్రం విరివిగా ఉపయోగించబడుతుంది. కానీ, ఏ వైద్యశాస్త్రంలో అయినా సరైన మందులు వాడకపోవడం, అవసరాన్ని మించిన డోసేజ్‌…

ఫ్రూట్స్‌ ఎలా తింటున్నారు?

ఆకుకూరలను మాత్రమే తినడాన్ని ‘వెజిటేరియనిజం’ అన్నట్లుగా పండ్లను మాత్రమే తినడాన్ని ‘ఫ్రూటరియనిజం లేదా ఫ్రూజివోరిజం’ అని అంటారు. అయితే పండ్లను ఎలా…

ఆడ.. రైల్వే కూలీ

”నా భర్త చనిపోయాక నా పిల్లలు, నేను ఒంటరి వాళ్లమయ్యాం. అప్పుడే నేను ఇక్కడ పనిచేయడానికి పూనుకున్నాను. నా దష్టిలో ఏపని…

మలబార్‌ కేరళీయం!

ఆకాశంలో తెలతెల్లగా తేలిపోతున్న మబ్బులు.. వాటిని అందుకునేందుకా అన్నట్టు నిటారుగా పెరిగిన దట్టమైన చెట్లు.. ఆకుపచ్చ దుపట్టా కప్పుకున్నట్టు వరుసగా కనిపించే…

అల..నావికాదళంలో స్వాతి ప్రయాణం

ఎవరికైనా సముద్రాన్ని చూస్తే ఒక ప్రత్యేకమైన అనుభూతి కలుగుతుంది. అది మాటల్లో చెప్పలేం. ఎగిసిపడే అలలు, తీరాన్ని తాకే కెరటాలు.. హోరున…

న్యూడుల్స్‌ స్పెషల్‌

సన్నని, స్ట్రింగ్‌ లాంటి పిండి ముక్కల యొక్క మూలం తరచుగా ఎండబెట్టి, తరువాత వండుతారు. నూడుల్స్‌ అని పిలువబడేది కొన్నిసార్లు ఆధునిక…

మిద్దెలపై పండించేద్దాం

ఒకప్పుడు డాబా మీదికి వెళ్తే… ఓ పక్కన మెట్ల మీదుగా పైకి పాకిన సన్నజాజి తీగ విరబూసి కన్పించేది. పెరటి వైపునుంచీ…

విటమిన్‌ డి ఆహారాలతో డయాబెటిస్‌కు చెక్‌..!

మన శరీరం మనం తినే ఆహార పదార్థాల్లో ఉండే కాల్షియంను శోషించుకునేందుకు విటమిన్‌ డి ఎంతగానో అవసరం అవుతుంది. అలాగే శరీర…

అజీర్ణానికి ఇక స్వస్తి

జీవనశైలిలో వచ్చిన మార్పులతో ఉదర సంబంధిత సమస్యలు నానాటికీ అధికమవుతున్నాయి. ముఖ్యంగా అజీర్తి, కడుపులో అసౌకర్యం వంటివి. పేరేదైనా గ్యాస్‌ సమస్యతో…